昨日で大型連休が終わりました…。
今の私の気持ち…。
楽しかった！ゆっくりした！有意義だった！
本日から仕事とはいえ、昨日書いたブログをさっそく投稿。
誰も読んでないかもしれませんが続けること…を目標にやっているこのブログも早4年位？です。
さっそく今年のGWを振り返ってみよう！
独身女がGWにやったことは？
- ベッドの購入と搬入＆組み立て
- マットレスの購入と搬入＆組み立て
- ダイニングテーブルと椅子の購入＆搬入と組み立て
- ウォーキングを毎日（雨の日は行けず）
- 読書（図書館で借りた本のみ3冊）
- 断捨離
- 掃除
- 部屋の模様替え
- ゆっくりお風呂に浸かる
- 家族と焼き肉とカフェ
全ては年明けの体調不良からお膝の負傷…そこから始まりまして…！組み立てはシルバーセンターさんにお願いしたので楽ちんでした！業者さんに頼むより安くてありがたい！ありがとう！おじさまたち！
ベッドでは無くて床にお布団敷いて寝ていたのでお膝によくないかな…と思いまして。そして低いテーブルに座って食事をとっていたのでやはりこれもお膝と将来のために…！
外出しなくても出来る！自分へのプチご褒美は…「時間」！
一番のご褒美は…自分のためだけに使える「時間」でした！
せっかくの大型連休なのに家にいるなんてもったいない！
って以前の自分ならそう思う…そして一般的にはそんな方も多いかもしれません。
でもずっと体調不良か続いていたので合えて出かけないで家の中で自分の好きな空間を作ることに。
新しい家具も気に入るものが安く手に入り、ベッドとマットレスのおかげて睡眠環境も良くなり、お膝の痛みもほとんど無くなって読みたかった本も読めて…！
ほんとにそう思える…！
もちろん旅行や美術館やイベント…外出はウキウキするしワクワクするけれど…！
ゴールデンウィーク中に読んだ本で納得！身体の不調は魂からのサインだった？
身体が私に「ゆっくり休め！自分を見直せ！外に行くのはその後だ！」と教えてくれているのかな？なんて思います！それはこの本を読んでさらに納得…。
ここのところ何か調子の悪い状況が続いていたとしましょう。
これも、魂からのメッセージです。
自分の意識だけでなく、体にまで働きかけて、「疲れているみたい」「休んで」とメッセージを送っているのです。
体の不調は「ストレス→疲れ、凝り→張り→痛み→病気」の順序で起こります。
ストレスや疲れを感じているときに、魂の声を無視して健康を顧みず、無理を続ければ、やがて過労で倒れたり、命に係わる病気になったりするでしょう。
ストレスもあって、不安や焦りをごまかすかのように外出してストレスを発散していたような気がします…。自分の声をガン無視…。
無理を続ければ、まるで魂が「だから、休んでってば！」とでもいっているかのように大きな病気へと悪化しかねません。
その通りになりましたね！外に出て発散するのは楽しけれど体は疲れますよね。まずは体を思いやることが足りませんでした。でもいまのところ大きな病気ではなくラッキーでしたな！
独身女のプチご褒美「モノ編」無印良品のティッシュケース！
お膝は痛くても近所には買い物に行きました！大好きな無印良品の誕生日クーポンがちょうどGWまでだったので…自分のために使うことに…！ささやかなご褒美なのです。
ちなみに中のティッシュはカインズのミニサイズがピッタリでしかも本場無印よりお安いのでおすすめです。
ささやかすぎる毎日ですがとても有意義に自分のために過ごすことのできたGWでした！ここまで読んでくださった方も心と体の声を無視しないで頑張りすぎないでくださいね。GWが終わって現実に苦しんでいる方も…どうか頑張りすぎないでくださいませ…！
